Saját tapasztalatból tudom, hogy a stressz és a folyamatos nyomasztó gondok és gondolatok kihatással vannak az alvás minőségére.
Amit én a masszázsaimmal biztosan garantálni tudok az az idegi kimerültség, stressz csökkentése, teljes megújulás testileg és lelkileg is, már az első alkalommal. Ezen felül fontos számomra a minőségi alvás. Mivel ezt elsősorban az ellazult, fájdalmaktól mentes test és a nyugodt, békés elme együttese képes megteremteni, ezért alkalmazom ezeket a masszázsformákat.
Az ayurvéda Indiában őshonos, a mézes masszázs eme formája Kínában, Tibetben és Oroszországban. A méz azonban minden területen a népi gyógyászat hatékony eszköze volt. Így az ayurvédában is használják gyógynövényekkel keverve.
Másodsorban mindkét masszázsforma stresszcsökkentő, a relaxált állapot elérésének következtében növeli az örömérzetet, valamint hosszú távon elősegítik a mély, pihentető alvást.