A mozgás már magzatkorban jelen van és meghatározza egész további életünket. Hiánya a személyiség harmonikus egyensúlyának felbomlását eredményezi. A testünkről alkotott érzetek, gondolatok, és azután a környezetről alkotott kép mind mozgásból indul. Kezdetben saját izomzatunk, testrészeink helyzetéről szerzünk tapasztalást, a tárgyakkal való manipulálás és a vizuális információk felfogása által meghatározzuk magunkat ebben a 3D-ben.
Az ismétlődő tapasztalatok hatására a képek / puzzle-darabok egységes egésszé állnak össze bennünk. Kialakul a testünkről alkotott „teljes” kép, a testséma, vagyis a fizikai / földi létezés érzése és tudása. Ez az én-tudat alapja.
A mozgás valamely szinten elakadhat, fejlődésében ilyen-olyan okok miatt gátolva lehet. Könnyű kitalálni, hogy ilyenkor sérül az önmagunkhoz való viszony és az önmagunkról alkotott kép, a tudás is.
Ha magunkkal nem találjuk meg a „jó viszonyt”, vajon hogyan fogunk kapcsolódni másokhoz?
Kreatív mozgás-óráink során sokrétű kihívásnak adunk teret:
→ A gyermeknek lehetősége van tapasztalatot szerezni saját szabadságáról és határairól.
→ Lehetőséget kap az önkifejezésre, önmegismerésre olyan mozgásformákon keresztül, melyek kioldják a fejlődése során kialakult energetikai blokkokat. A gyakorlatok fejlesztik a koordinációs képességet, és természetesen a kreativitást.
→ A páros, csoportos feladatok segítik az együttműködést, egymás elfogadását.
→ Más gyakorlatok pedig a koncentrációt és a befelé figyelést tanítják.
Mozgás-óráinknak a relaxáció és a vizualizációs gyakorlatok elengedhetetlen részét képezik. Az izmok, idegek és érzékszervek „bekapcsolása” mellett nagyon fontos megtanulni a „kikapcsolását” is. A relaxáció gyermekekre / hipermotilis és autista gyermekekre szabott menete segíti a testi mozgások utáni tudatosító és beépítő munkát, mely a rendszeres gyakorlások után harmonizálja a személyiséget és hozzásegít a teljesebb, örömtelibb élethez.
Célunk:
A testtudat és ezáltal az éntudat és énkép fejlesztése
A közösségi mozgásélmény megtapasztalása
Az improvizációs alkotóképesség fejlesztése
s mindezek által egy szabad, helyes önértékelésre épülő élet létrehozása.
Eszközeink:
jóga
körtánc
mozgásimprovizációk különböző témákra
kontakttánc-elemek
népi gyermekjátékok
relaxáció és légzéstechnikák
A foglalkozások felépítése:
• Az órák 45- 60 percesek, a csoport összetételétől és igényeitől függően.
• Egy csoportba legfeljebb 6 főt tudunk fogadni.
• A csoport előtt minden szülővel történik elbeszélgetés
• Attól függően, hogy milyen technikákkal dolgozunk létezik zárt és nyitott csoport is.
• A foglalkozás ára: 2500 Ft/ fő/ alkalom
Kreatív mozgás-csoportjainkról, a csatlakozási lehetőségekről érdeklődjön a honlapon feltüntetett e-mail címen.